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OFFRE DE NOEL
DU 1 DECEMBRE 2011 AU 31 DECEMBRE 2011
1 h de massage à 40€ au lieu de
60€A s'offrir, ou à Offrir.
En cette péridode de fin d'année, le corps à besoin de se ressourcer.Venez vous détendre sous une musique douce, un parfum d'intérieur subtil et une alliance d'huile parfumé avec des gestes qui vous emporterons loin de tous vos soucis.
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LES SOINS
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Découverte ciblé : dos, visage, Jambes
- 20 minutes ............ 25 €
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Moment Détente
- 60 minutes ............ 60 €
- formules 3 h .........150 €
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Instant " Lacher prise" Relaxante
- 60 minutes ............. 60€
- 75 minutes ............. 75€
- Formules 3 h .........150€
LES CURES
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Minceur + huile spéciale + coaching
- 10 séances ................... 450 €
- 5 séances ..................... 270 €
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Jambes lourdes + huile spéciale
- 10 séances................... 400 €
- 5 séances ....................220 €
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1 séance ...................... 50 €
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Découverte ciblé : dos, visage, Jambes
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Contactez moi :
Denise au 0690 90 79 03
Je me situe : RUE DE LA CHAPELLE
CHAZEAU DOUBS
97139 LES ABYMES
email : dedette.marignale@gmail.com
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Le massage et ses bienfaits
Quels sont exactement les bienfaits d'un massage ?
Le massage Psyco-corporel basé sur la Gestalt thérapie est un ami puissant pour la santé physique et moral :
On peut sentir ces effets :
- Baisse de l'anxiété et l'augmente la résistance au stress
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Hausse d'énergie
- Meilleure concentration
- Diminution de la fatigue
- Réduire les maux de tête
- Alléger les douleurs dorsales
- Exercer et étirer des muscles
- Aider les athlètes dans toutes les phases de leur préparation ou après un effort important
- Améliorer la souplesse
- Réduire les spasmes et les crampes
- Soulager les muscles fatigué ou légèrement blessés
- Favoriser la diffusion dans le corps d'endorphine, élément naturel contre la douleur
- Améliorer la qualité de la peau
- Activer la circulation sanguine
- Permet de lâcher prise
A la suite d'un massage, chacun a des ressenti différent.
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Déroulement d'une séance de massage
Où aura lieu mon massage ?
Votre massage aura lieu dans une pièce suffisamment chauffée, confortable et calme. Une musique d'ambiance pourra être jouée afin de vous aider à vous relaxer. Vous serez allongés sur une table spécialement conçue pour un confort maximal.
Dois-je être complètement nu(e) ?
La plupart des techniques de massage sont traditionnellement effectuées avec le client dévêtu (en sous-vêtements) ; toutefois cela dépend entièrement de vous et vous pouvez vous dévêtir selon votre convenance.
Serai-je seul lorsque je me déshabille ?
Je quitte la pièce afin que vous puissiez vous déshabiller, vous relaxer et recouvrir votre corps d'un drap ou d'une serviette propre.
Cela permet de vous mettre en confiance surtout si c'est votre première fois.
Est-ce que mon corps sera couvert durant le massage ?
Ce sera selon votre convenance.
Quelle partie de mon corps sera massée ?
Vous pouvez parler avec moi de vos désirs et attentes pour la séance. Cela peut déterminer quelles parties de votre corps seront massées. Une séance classique comporte en général le dos, les bras, les jambes, les pieds, les mains, la tête, le cou et les épaules. En aucun cas vous ne devez être touché au niveau des parties génitales (hommes et femmes) ou de la poitrine (femmes).
Existe-t-il différents types de massages ?
Il existe de nombreuses techniques de massages, moi j'utilise le massage Psycocorporel.
Combien de temps dure une séance de massage ?
Pour un massage complet du corps une séance dure environ une heure.
Une séance de 30 minutes permet seulement d'effectuer un massage partiel, comme le dos / les épaules / le cou ou sinon les jambes / les pieds.
La plupart des gens préfèrent des séances de 60 à 90 minutes pour une relaxation optimale. Pensez toujours à vous accorder un temps de relaxation avant et après la séance.
Que dois-je faire durant la séance de massage ?
Avant tout soyez détendu(e) et confortable. Il se peut que je bouge certains de vos membres ou vous demande de les bouger durant la séance. La plupart du temps les gens ferment les yeux et se relaxent, d'autres aiment parler durant la séance. N'hésitez pas à poser des questions sur le massage en général ou sur les différentes techniques qui vous sont prodiguées.
Comment vais-je me sentir après une séance de massage ?
Chacun a un resentit different. La plupart des gens se sentent vraiment relaxés. Certaines personnes se sentent libérées de certaines douleurs développées par la tension ou par des activités répétitives. Après une courte période de baisse d'énergie, en général, on se sent plus en forme, plus à l'écoute et plus productif, cet effet pouvant durer plusieurs jours. Car une heure de massage permet de récuperer 15 min de sommeil.
Existe-t-il des contre indications au massage ?
Oui, il est d'ailleurs impératif avant de commencer une séance que je vous pose certaines questions sur votre santé en général. Il est très important de me prévenir de tout problème de santé (blessures ou fractures, même anciennes, doivent être signalées). Si vous êtes suivi médicalement il peut être préférable de demander l'avis de votre médecin avant une séance.
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