Les bienfaits du massage

Quels sont exactement les bienfaits d'un massage ?

Le massage Psyco-corporel basé sur la Gestalt thérapie est un ami puissant pour la santé physique et moral : 

On peut sentir ces effets :

• Baisse de l'anxiété et  l'augmente la résistance au stress
• Amélioration de la qualité du sommeil
• Hausse d'énergie
• Meilleure concentration
• Diminution de la fatigue
• Réduire les maux de tête
• Alléger les douleurs dorsales
• Exercer et étirer des muscles
• Aider les athlètes dans toutes les phases de leur préparation ou après un effort important
• Améliorer la souplesse
• Réduire les spasmes et les crampes
• Soulager les muscles fatigué ou légèrement blessés
• Favoriser la diffusion dans le corps d'endorphine, élément naturel contre la douleur
• Améliorer la qualité de la peau
• Activer la circulation sanguine
• Permet de lâcher prise

A la suite d'un massage, chacun a des ressenti différent.